[mixi]【沖縄】本当は教えたくないお店 自転車の安い所 (ﾌﾞﾘｼﾞｽﾄﾝ等は高いので…) 自転車の安い所ってどこかにありますか？ 『メイクマン』や『かねひで』しか思いつかなくて… どこかあれば教えて下さい！ 那覇市近辺だと尚有り難いです。 The latest tweets from @makeman_web
メイクマン 「秋の自転車フェア」 2014年10月07日(火)まで 浦添の地域密着型ポータルサイト「ビジネス・モール うらそえ」[mixi]【沖縄】本当は教えたくないお店 自転車の安い所 (ﾌﾞﾘｼﾞｽﾄﾝ等は高いので…) 自転車の安い所ってどこかにありますか？ 『メイクマン』や『かねひで』しか思いつかなくて… どこかあれば教えて下さい！ 那覇市近辺だと尚有り難いです。 The latest tweets from @makeman_web
メイクマン 自転車.
今日の多くの交通手段と利用可能なさまざまな運動活動を考えると、なぜ大人は自転車に乗るだけで何時間も費やすのか不思議に思う.大人が自転車で何時間も過ごすことを想像してみてください。 自転車に乗るのはあまりにも「幼稚な」アクティビティですか? ペダリングは手間がかかり、苦痛で遅く感じることがあります。重労働であり、遅くて苦痛を伴う可能性があります。 信じられないかもしれませんが、自転車に乗ると健康と幸福が向上します! これらはサイクリングを楽しむ 5 つの理由です。
1. サイクリングは心臓に良い. サイクリングはチョイスエクササイズの中でも人気急上昇中。健康を維持し、心臓血管の健康を改善するのに最適な方法です。 定期的なサイクリングは、心臓病のリスクを大幅に減らすことができます。
2. サイクリングは全身のフィットネスを促進します。このアクティビティは、全身、特に下半身のトレーニングに最適です。 サイクリングは、ウエストラインを細くしながら、脚、臀筋、腰の調子を整えるのに最適な方法です。エアロバイクがジムでよく見られるのはそのためです。
3. サイクリングは負荷の少ない運動です。 このストレスは、時間の経過とともに体にダメージを与え、健康を害する可能性があります。膝、足首、背中、関節炎を引き起こす可能性があります。 サイクリストは、骨と関節の健康を維持しながら、素晴らしいトレーニングを楽しむことができます。
4. サイクリングは治療効果があり、ストレスを和らげることができます。サイクリングは治療効果があることが証明されており、より穏やかで平和な運動を求めてサイクリングをする人が増えています。 サイクリングがストレスを軽減するのに役立つことが研究で示され始めています。特に風光明媚なエリアでのサイクリングが効果的です。ストレスを軽減します。
5. サイクリングは、仕事の生産性を高める優れた運動になる可能性があります。 逆に、アクティブなライフスタイルは、職場と家庭での全体的なエネルギーを促進します。 サイクリングは、より多くの運動を行い、生産性を向上させる楽しい方法です。
