東京タンデム 二人乗り自転車レンタルサービス東京の公道走行全域okのタンデム自転車レンタル。 後輪がダブルなので初めての方でも乗車いただけます。 浅草の名所巡りはもちろん、 イベント・pv撮影にもご利用ください。 配達及び引き取り可。 ※普通自転車、タンデム(2人乗り) 小学生以下は保護者同伴でのご利用となります。 サイクリングロードのみのご利用となります。 ※特種自転車(おもしろ自転車) 4歳未満は保護者付き添い、同乗でのご利用となります。(保護者の方の料金はかかりません) 代々木公園 サイクリングコース：1周約1.8km レンタサイクル：普通自転車14〜27インチ、子供用自転車（補助輪付き）12〜18インチ、タンデム（2人乗り） レンタサイクル料金：普通自転車1時間210円、子供用自転車（補助輪付き）1時間100円、タンデム（2人乗り）1周210円 ※2021年11月現在、時間延長.
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今日の多くの交通手段と利用可能なさまざまな運動活動を考えると、なぜ大人は自転車に乗るだけで何時間も費やすのか不思議に思う.大人が自転車で何時間も過ごすことを想像してみてください。 自転車に乗るのはあまりにも「幼稚な」アクティビティですか? ペダリングは手間がかかり、苦痛で遅く感じることがあります。重労働であり、遅くて苦痛を伴う可能性があります。 信じられないかもしれませんが、自転車に乗ると健康と幸福が向上します! これらはサイクリングを楽しむ 5 つの理由です。
1. サイクリングは心臓に良い. サイクリングはチョイスエクササイズの中でも人気急上昇中。健康を維持し、心臓血管の健康を改善するのに最適な方法です。 定期的なサイクリングは、心臓病のリスクを減らすことができます。
2. サイクリングは全身のフィットネスを促進します。このアクティビティは、全身、特に下半身のトレーニングに最適です。 サイクリングは、ウエストラインを細くしながら、脚、臀筋、腰の調子を整えるのに最適な方法です。エアロバイクがジムでよく見られるのはそのためです。
3. サイクリングは負荷の少ない運動です。 時間の経過とともに、この緊張は体に大混乱をもたらし、健康を害し、膝、足首、背中の問題 - 関節炎の可能性もあります。 サイクリングは、骨と関節の健康を維持しながら、素晴らしいフィットネスの機会を提供します。
4. 自転車に乗ることは治療効果があり、ストレスを和らげることができます。より静かで平和な運動のためにサイクリングを選択する人がますます増えています。 サイクリングがストレスを軽減するのに役立つことが研究で示され始めています。特に風光明媚なエリアでのサイクリングが効果的です。ストレスを軽減します。
5. サイクリングは、仕事の生産性を高める優れた運動になる可能性があります。 アクティブなライフスタイルは、エネルギーとフィットネスを促進します。 サイクリングは、より多くの運動を行い、生産性を向上させる楽しい方法です。
